Đo chiều cao cho con đúng cách tại nhà
Theo dõi tăng trưởng chỉ có ý nghĩa khi đo đúng và đo giống nhau mỗi lần. Làm theo 10 bước dưới đây (theo hướng dẫn của CDC Hoa Kỳ), đánh dấu từng bước, rồi ghi số đo.
10 bước đo chuẩn 0/10
Mẹo để các lần đo so được với nhau
- Cùng giờ: chiều cao buổi tối thường thấp hơn buổi sáng một chút. Chọn một khung giờ cố định, ví dụ sáng thứ Bảy.
- Cùng chỗ, cùng người đo nếu có thể.
- Đo 2 lần, nếu lệch quá 0,5 cm thì đo lần 3 và lấy trung bình 2 số gần nhau.
- Mỗi 3 tháng một lần là đủ. Đo hằng tuần chỉ thấy sai số, không thấy xu hướng.
- Ghi số đo kèm ngày đo — tốc độ lớn được tính từ đó.