Đo đúng và đọc biểu đồ

Đo chuẩn tại nhà trong 2 phút

1. Đo buổi sáng; con bỏ giày, tất, kẹp tóc.
2. Đứng sát tường phẳng, hai gót chụm; gót, mông, vai, sau đầu chạm tường.
3. Mắt nhìn thẳng (đuôi mắt ngang lỗ tai).
4. Áp một vật vuông góc (sách cứng, thước êke) lên đỉnh đầu, đánh dấu.
5. Đo bằng thước dây; đo 2 lần, lệch quá 0,5 cm thì đo lại, lấy trung bình.

Chiều cao buổi tối thấp hơn buổi sáng một chút do đĩa đệm cột sống bị nén trong ngày — vì vậy đo cùng giờ mới so sánh được.

Bao lâu đo một lần?

Đo và ghi lại mỗi 3 tháng là đủ. Khi tính tốc độ lớn, dùng hai lần đo cách nhau ít nhất 6 tháng, tốt nhất 12 tháng. Lý do: sai số vài milimét giữa hai lần đo gần nhau có thể làm kết quả tính ra cm/năm sai lệch rất nhiều.

Công thức: tốc độ lớn (cm/năm) = (chiều cao lần sau − lần trước) ÷ số tháng giữa hai lần × 12.

Đọc kết quả thế nào?

Bách phân vị cho biết con đứng ở đâu so với trẻ cùng tuổi, cùng giới. Tốc độ lớn cho biết con đang lớn nhanh hay chậm. Bác sĩ luôn xem cả hai, cùng với chiều cao bố mẹ và giai đoạn dậy thì.

Theo Hội Nội tiết Nhi Hoa Kỳ (PES), từ 6 tuổi đến trước dậy thì, tốc độ dưới 4 cm/năm (trai) hoặc 4,5 cm/năm (gái) là lý do nên được bác sĩ đánh giá.